반응형 6. 함께 보면 좋은 정보4 간수치 정상범위와 간수치 높은 이유 (AST,ALT 정상치수) 안녕하세요, 오늘은 매우 중요한 건강 주제, 바로 '간수치'에 대해 깊이 있게 알아보려고 합니다. 생활 패턴에 따라 우리의 간 수치는 변동이 생기며, 이는 가끔씩 건강을 위협할 수도 있습니다. 간수치가 높은 이유부터 평균, 그리고 간수치가 높으면 어떤 상황이 벌어지는지, 그리고 간수치를 빨리 낮추는 방법과 음식 등에 대해 다루도록 하겠습니다. 1. 간수치란? 간수치란 간세포의 상태를 나타내는 수치입니다 특히, AST(Aspartate Aminotransferase)와 ALT(Alanine Aminotransferase)는 간 기능 장애의 주요 지표로 사용됩니다. 정상 수치는 성인 남성에서 AST는 10 ~ 40 U/L, ALT는 7 ~ 56U/L입니다. 성인 여성에서는 AST는 9 ~ 32 U/L, AL.. 2023. 8. 7. 속쓰림 원인, 주요증상 (응급처치법과 속쓰림에 좋은 음식) 안녕하세요, 오늘은 많은 사람들이 흔히 느끼는 속 쓰림에 대해 이야기해보려고 합니다. 본 포스트에서는 속 쓰림의 증상과 원인, 치료법, 그리고 우리 주변에서 쉽게 찾을 수 있는 속 쓰림에 좋은 음식과 응급 처치에 대해 다룰 예정입니다. 1. 속쓰림의 증상과 원인 속쓰림은 누구나 한 번쯤 느껴본 일반적인 증상입니다. 흔히 속이 부글거리고, 아픔을 동반하며, 때로는 설사를 유발하기도 합니다. 특히 빈속, 즉 식사를 하지 않은 상태에서는 속쓰림이 더욱 심해질 수 있습니다. 이는 공복 상태에서 위산이 과도하게 분비되어 발생하는 현상으로, 심할 경우에는 가슴 통증의 원인이 될 수도 있습니다. 반대로 식후에도 속쓰림을 느낄 수 있습니다. 식사 후 속쓰림의 원인 중 하나는 과식입니다. 과식으로 인해 위가 팽창하게 되.. 2023. 8. 2. 발목 접질렀을때 (발목 삐었을때 빨리 낫는법 및 회복기간) 발목을 삐었을 때 가장 중요한 것은 정확한 이해와 적절한 처치입니다. 약간의 부주의와 잘못된 대응은 상황을 더욱 악화시킬 수 있으며, 더 오랜 회복 기간이 필요하게 될 수 있습니다. 이 글에서는 발목을 삐었을 때의 증상을 이해하고, 올바른 처치 방법과 필요한 경우 병원 방문의 중요성, 그리고 효과적인 찜질 방법까지 상세하게 설명하도록 하겠습니다 1. 발목 삐었을때 증상 발목을 삐었을 때 가장 흔한 증상으로는 통증, 부종, 피부색의 변화 (주로 멍이 든다), 이동에 어려움 등이 있습니다. 또한, 삐인 부위에 접촉할 때 통증이 심해질 수 있습니다. 가끔 심각한 경우에는 절뚝거리는 증상이 나타날 수도 있습니다. 증상의 정도는 삐인 정도와 개인의 통증 임계치에 따라 다릅니다. 2. 발목 삐었을때 빨리 낫는법 발.. 2023. 7. 30. 혈당 낮추는 방법과 음식, 당뇨에 필요한 영양제 당뇨병은 전 세계적으로 심각한 공중 보건 문제로 자리 잡고 있습니다. 이는 우리 몸이 섭취한 음식을 에너지로 변환하는 과정에서 중요한 역할을 하는 인슐린이 부족하거나 잘 작동하지 않아 발생합니다. 이러한 상황에서 혈당 관리는 매우 중요한데요, 여기서는 혈당 낮추는 약, 당뇨 환자가 피해야 할 영양제, 혈당을 낮추는 음식, 당뇨에 좋은 건강기능식품 등에 대해 알아볼 것입니다. 1. 혈당 낮추는 약 혈당을 조절하는 약은 대부분 당뇨병 환자들이 필요로 하는 것입니다. 메트포르민(Metformin)은 전형적인 2형 당뇨병에 주로 사용되는 약물입니다. 이는 인슐린의 작용을 증진시키고, 간에서의 글루코스 생산을 줄이는 역할을 합니다. 혈당 낮추는 약은 다양한 종류가 있으며, 환자의 건강 상태와 당뇨병 유형에 따라 .. 2023. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
