반응형 5. 총콜레스테롤 낮추는 방법1 총콜레스테롤 정상수치와 조절방법 총 콜레스테롤이란, 당신의 혈류에 있는 콜레스테롤의 총합을 가리킵니다. 콜레스테롤은 지방과 비슷한 물질로, 우리 몸에서 필수적인 역할을 수행합니다. 셀의 구조를 만들고, 생체 활성 물질을 생성하며, 식사를 통해 섭취한 지방을 소화하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나, 총 콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관 질환을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 1. 총콜레스테롤의 정상 범위와 수치표 이제 총 콜레스테롤 수치표를 통해 자신의 수치가 정상 범위인지 확인해 봅시다. 일반적으로, 성인의 경우 총콜레스테롤 수치는 200 mg/dL 이하라면 '이상적'이라고 분류됩니다. 200-239 mg/dL은 '경계선상'이며, 240 mg/dL 이상이면 '높음'으로 분류됩니다. 아이들과 청소년의 경우, 170 mg/dL 이하가 .. 2023. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
